Respiri?
PREMESSA
Respiri è un progetto di mutuo aiuto rivolto ai caregiver familiari di persone con disabilità, nato dalla consapevolezza che prendersi cura di chi assiste quotidianamente un proprio familiare significa promuovere il benessere dell’intero nucleo familiare. Il progetto offre uno spazio protetto in cui mamme, papà e caregiver possono ritrovare tempo per sé, condividere esperienze e rafforzare le proprie risorse personali, contrastando isolamento, stress e affaticamento emotivo.
ATTIVITA’
Il percorso prevede incontri quindicinali di gruppo che integrano attività di Danza Movimento Terapia, esperienze di Stimolazione Basale®, tecniche di rilassamento, esercizi di consapevolezza corporea e respirazione, oltre a momenti di ascolto, confronto e convivialità. Attraverso un approccio esperienziale e relazionale, le partecipanti hanno l’opportunità di condividere vissuti, costruire reti di sostegno reciproco e sperimentare strumenti concreti per il proprio benessere psicofisico.
RISULTATI ATTESIIl progetto mira a migliorare il benessere psicofisico dei caregiver, rafforzare la consapevolezza di sé e le capacità di gestione dello stress, favorire la nascita di reti di mutuo aiuto e ridurre il senso di isolamento. Attraverso la valorizzazione della cura di sé, Respiri intende sostenere le famiglie nel loro quotidiano, contribuendo a migliorare la qualità della vita sia dei caregiver sia delle persone con disabilità di cui si prendono cura.GALLERIA
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